逆境のエンジェル– category –
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「まむしに噛まれた！」と思った私が、本当に噛まれていたもの？（第67話)
「まむしに噛まれた！」と思い込み、人生で初めて救急車に乗ることになった筆者。しかし、病院へ向かう途中で判明した真相は、予想もしないものでした。笑い話のような実体験を通して見えてきたのは、仏教で説く「無知」と「正見」の大切さ。思い込みは、私たちの判断をどのように狂わせるのでしょうか。 -
褒め方と自己肯定感（第66話)
褒めることも寄り添うことも大切です。しかし本当に育みたいのは、評価に依存する心ではなく、失敗しても再び立ち上がれる力なのではないでしょうか… -
AI時代の人との関わり〜揺れる時代に、心はどこへ向かう？〜（第65話)
AIは思考を整理できても、人を本当に回復させるのは「関わり」なのかもしれません。 ほめ方、自己肯定感、共感、そしてAI時代の人間関係——。 心理学と禅の視点から、“揺れながら育つ心”について考える… -
「寄り添い」と「自己肯定感」の光と影（第64話)
自己肯定感が重視される現代、若者は外に出せない痛みを抱えがちです。褒める教育やSNSの影響で「傷つかないこと」が優先される中、本当に必要なのは、失敗や否定を受け止めながら成長する心の回復力… -
春の気配と、いのちの矛盾のなかで（第63話)
朝、庭に出ると「ギャー、ギャー」と青い鳥の声が響く。野生の七面鳥が道をふさぎ、夜にはスカンクの気配が漂う——そんな自然と隣り合わせの暮らしの中で、私はある問いに出会う。小さな命を守ろうとする優しさと、同時にどこかで続く戦争。この矛盾を… -
老いる親にいらだつ私へ——仏教の「諸行無常」から考える親との向き合い方（第62話)
老いる母のもとへの帰省で、桜の下に立ちながら、私は自分の未熟さと向き合いました。苛立ち、揺れ動きながらも、「無常」や「無我」の教えが胸に浮かびます。 医療現場で出会った慈悲、接客で感じた光と影――外側の変化に触れるたび、問われたのは自分の内面でした… -
不安な時代の新年に、心を整えるということ（第61話)
世界が落ち着かない今、不安を感じるのは自然なことかもしれません。 仏教の言葉「自灯明」や「愛語」を手がかりに、2026年をどう生きていきたいか、足元から考えます。 -
海外在住25年、帰省して気づいた日本文化と仏教の教え（第60話)
日本を離れて25年。 帰省して初めて、当たり前だと思っていた日本文化が、決して当たり前ではなかったと気づかされた。 会釈や手土産、四季を大切にする心に、仏教の慈悲が静かに重なっていた… -
小さな商店に宿る、見守りの灯（第59話)
３０年以上、日経スーパーの前で月に一回開催されていた古本市が閉店になりました。そこでの様子と、このコミュニティに存在する見守り… -
秋祭りとジャズ演奏から探るアイデンティティ（第58話)
ここは北カリフォルニア・ベイエリア。バターをたっぷり塗った焼きとうもろこしの香ばしい匂いが漂う午後。毎年恒例の秋祭りが、今年も快晴に恵まれたなかで幕を開けました… -
声にならない声を聴く（第57話)
秋が深まりつつある10月は、アメリカにおける「障がい者啓発月間」です。今回は前回に引き続き、「トラウマ」、そして９月のテーマでもあった「自殺予防」に焦点をあてて深掘りして… -
９月１日問題とトラウマ（第56話)
日本では９月１日の前後には、いわゆる「９月１日問題」が語られます。夏休みが終わり、新学期という節目に胸が締めつけられる子どもたちがいる。その現実は、アメリカも同じで… -
交差する人生と、支え合う事実（第55話)
最近編集室に届けられたお便りから、人生について、そして人との関わりについて述べています、 -
叫びはやがて祈りになるーヒップホップが運んできた希望の声（第54話)
ヒップホップ。あの独特のビートに乗せ、早口で言葉を畳みかけ、韻（いん）を踏みながら感情や情景を描き出す音楽、その歴史とその曲を使った音楽療法って？… -
自由と独立を記念するジューンティーンス（第53話)
毎年6月19日は、アフリカ系アメリカ人にとって「もう一つの独立記念日」とも言える特別な日です。この日をどのように祝ったのか、また、ブロックパーティーとは何かについて語っています… -
名もなき旧都 〜 ヴァレーホという町から見えてくるもの（第52話)
観光ガイドにも載っていない、ベイエリアの小さな町、ヴァレーホについて紹介しています。 -
鼓動と共に歩む〜Turn Awareness into Action⓶〜（第51話)
今回は前回の記事に続き、５月の「Mental Health Awareness Month（メンタルヘルス月間）」について、職場での試みから考えてみたいと思います… -
心の声に、耳を澄ます〜Turn Awareness into Action〜（第50話)
5月はアメリカの「Mental Health Awareness Month（メンタルヘルス啓発月間）」です。 1949年から続くこの取り組みは、「こころの健康への理解と偏見の解消」を目的とし、さまざまな啓発活動が行われています… -
繰り返される歴史と「見えないカースト制」（第49話)
数年前、ある記事を読んだとき、とても印象に残ったことがありました。 それは、アメリカに生まれ育った多くの有色人種が、国籍ではアメリカ人であるにもかかわらず、「自分たちはアメリカ人として完全に受け入れてもらえていない」と感じているという内容でした… -
海外で生きる日本人の葛藤と誇り（第48話)
揺らぐ日本人アイデンティティ—海外で気づいた誇り 海外で生活する日本人の多くが直面する文化の違いと孤独感。自己主張が求められる西洋社会の中で、日本の文化は本当に時代遅れなのだろうか？
